안녕하세요.무더위다보니 가볍게 외출 할 때 작은 가방이 있음 좋을 것 같다는 생각이 문뜩 들더라구요..!이번에 적당한 가방을 장만하기로 마음 먹고 이런 저런 가방들을 눈팅을 했습니다.그렇게 꽤 방황하던 중 칼하트 WIP 에센셜 백이 훅 눈에 들어오더라구요.그래서 이 친구로 결정하고 질러버렸습니다😎 구매한 이 가방에 대해 간략하게 후기를 남겨볼까 합니다.가방은 크림(KREAM)에서 구매했습니다.다른 쇼핑몰에서도 이것 저것 찾아보다가 크림이 제일 괜찮은 듯 해서 결정!😏 그렇게 하루 정도 기다려 받은 칼하트 가방! 드디어 제 품에 도착했어요ㅎㅎ 크림 정품 택과 이런저런 택들이 같이 붙어 왔습니다.제거하긴 좀 귀찮긴 해도 새상품+정품에 대한 신뢰감이 딱 느껴지게 만들어주니 오히려 기분 좋습니당 대망의 가방..
안녕하세요.날씨도 더워지다보니 다시 쪼리와 크록스의 계절이 돌아왔구나 체감이 듭니다.작년 여름엔 쪼리만 주구장창 신고 다니다 보니 올해 여름엔 무더위를 조금이나마 달래 줄 새 신발을 찾게 되더라구요.그러던 와중 크록스와 슈퍼스타의 어딘가인 슬리퍼, 아딜렛 클로그 라는 친구가 눈에 띄길래 큰 고민 없이 선택! 그렇게 제 곁에 찾아온 이 아딜렛 클로그, 간략하게나마 후기를 남겨보겠습니다. 사실 무작정 온라인으로만 구매하면 혹시 모를 사이즈 or 착화감 이슈가 있을 수도 있어서 근처 오프라인 매장에서 신어보니, 발등 부분이 다른 신발들에 비해 낮았습니다. 발등이 많이 높은 편이라 기존 사이즈보다 한 치수 업 하는게 적당할 것 같더라구요.여자 친구도 발등이 답답하단 느낌을 받아서 같이 한 치수 업해서 구매했습니..
우리의 일상 속에서 충동 구매라 불리는 FLEX(플렉스),이 친구는 좀 처럼 우리의 곁을 떠나지 않고 지속적으로 우리들의 지갑을 가볍게 만들고 있습니다.미래에 대한 대비, 무언가를 이루기 위한 목돈 마련과 같이 중장기적인 목표를 이루기 위해 우리는 늘 이 친구에 대해 경각심을 가지고 경계해야 합니다.그래도 어쩌겠어. 플렉스를 했을 때 오는 행복감은 이루 말할 수 없는 걸?우리는 무언가를 구매했을 때 행복감과 만족감을 느낍니다.충동 구매의 원인은 이 구매 과정에서 나오는 도파민이 우리의 뇌를 행복하게 만들어주기 때문에 늘 우리는 플렉스에게 불리한 상황에서 싸우게 되고, 매번 지는 싸움을 하게 됩니다. 그렇다면 이 싸움의 전세를 바꿀 수 있는 방법은 어떤 것이 있을까요? 우선 우리의 지갑을 매법 위협하는 이..
안녕하세요. 이번 포스팅에서는 다이어트를 결심하고 여러가지 방법에 대해 찾아보신 분들이라면 한 번쯤 들어봤을 "간헐적 단식"에 대해 다루어 보고자 합니다. 우선 간헐적 단식이란 어떤 걸까요? 그 개념과 방식에 대해 우선 알아봅시다. 간헐적 단식(Intermittent Fasting, IF)은 일정한 기간 동안 음식을 섭취하지 않거나 제한하는 식습관입니다. 일반적으로 일주일에 몇 차례, 또는 하루 중 특정 시간 동안만 음식을 섭취하는 주기적인 단식을 의미하는데요. 간헐적 단식의 가장 일반적인 방법으로 알려진 두 가지 방식은 아래와 같습니다. 16 : 8 방식 (16시간 단식) : 하루 중 16시간 동안을 단식하고, 나머지 8시간 동안에 한하여 음식을 섭취하는 방식입니다. 예를 들자면, 아침 10시부터 저녁..
안녕하세요. 이번 포스팅에서는 냉동 보관된 삼겹살의 신선도를 최대한 유지하면서 빠르게 해동할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 바로 설탕물에 냉동 상태의 삼겹살을 담구어 해동시키는 방법인데요, 먼저 해동하는 과정을 알아보기 전에 왜 설탕물로 녹이는지에 대해 간략하게 알아봅시다. 왜 설탕물로 해동하는 것이 좋을까? 1. 빠른 해동 사실 그냥 물에 담가두는 것과 어떤 차이가 있는지부터 짚고 넘어가야 할 듯 싶은데요, 설탕은 물에 비해 상대적으로 녹는열을 가지게 됩니다. 그렇기 때문에 설탕을 물에 녹이는 과정에서 소모되는 열이 많기 때문에 설탕물을 사용하면 삼겹살의 냉동 상태를 해동하는 데에 더 많은 열이 삼겹살로 전달되기 때문에 빠른 해동을 하실 수 있습니다. 2. 식감 개선 설탕이 물과 만나 액체로 변..